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Dicas e Conselhos Úteis:
- Vigie a sua saúde e esteja atenta a qualquer alteração,
- Mantenha-se activa – faça desporto sempre que possível, ainda que seja só caminhada,
- Beba dois litros de água por dia – fará bem à sua pele e ao organismo em geral,
- Tenha uma alimentação colorida – quanto mais variada for a sua alimentação mais saudável. Certifique-se de que, no seu prato, a percentagem de verde é superior,
- Leia, saia de casa, desenvolva novos interesses, mantenha o cérebro activo.
Corpo são em mente sã é o maior truque de beleza e juventude que podemos empregar!
Para qualquer outra dúvida ou esclarecimento, estou ao seu dispor. Contacte-me.
Atreva-se!... Pergunte!... Goste de si!
